Ed eccoci all’ultimo giorno della nostra #olistichallenge. Come è andata? Io i risultati li ho ottenuti, e voi? Per me la settimana più difficile è stata la seconda: ho dovuto gestire una breve crisi di guarigione partita dal mio...
Volià, in 16 giorni ho perso 1,4 kg. Direi più che buono! :-) Non ho approfondito la parte alimentare ma credo sia interessante darvi alcuni spunti e raccontarvi anche questo tipo di routine. Premetto che sono vegana ma non...
Buona serata gente! Come state? La #olistichallenge sta proseguendo alla grande! Luendi posterò su Instagram la terza foto del mio peso per inziare la terza e “ultima” settimana di questa sfida olistica. Cosa dire fino a qui? Che in...
Ciao! Sono stati due giorni particolari. La scorsa settimana ho mosso tanta energia stagnante dopo un lungo periodo di fermo e passività. Era inevitabile quindi che ci fosse qualche manifestazione. La “crisi di guarigione” è la fase che accompagna...
Oggi si parte con l’argilla! Inzio un trattamento urto con 3 impacchi a settimana per 2 settimane su gambe e glutei. Il composto lo preparo con 4 cucchiai di argilla verde ventilata, 2 cucchiai di olio di mandorle, 5...
Stamattina sono riuscita a correre per l’intero percorso. Niente camminata. Bello sincronizzarsi con il proprio corpo e notare come l’abitudine modifichi l’esperienza. E’ “bastato” avere costanza e in poco tempo ecco i risultati (tutti trascritti nella foto) :-) E’...
Ragazzi, oggi è stata dura. Durissima. La tentazione di rimandare la sveglia era abbracciata a me nel letto. Sto imparando che l’importante è ALZARSI. Una volta messo il piede destro a terra tutto il resto viene da sé. Oggi...
Da daaaaan! Il terzo giorno si è aperto come sempre con il movimento fisico ma tutto…in compagnia! Correre insieme è stato molto bello. Non per l’atto stesso ma per l’energia di partecipazione che mi ha avvolto e coccolata. Essere...
Eccoci di nuovo! :-) Ogni giorno sempre con nuove sensazioni!Sarà stato il venticello fresco che entrava dalla finestra della mia camera da letto dopo una settimana di caldo afoso intenso ma il suono della mia sveglia delle 6.00 di...
Ciao! Come promesso , su Instagram ioViola_naturopatia, ho pubblicato il peso che mi ha restituito la bilancia stamattina. Sono partita con la sveglia alle 6.00: la prima cosa che ho fatto è stata bere un bicchiere di acqua frequenziale,...