Giorno 5 #olistichallenge

Giorno 5 #olistichallenge

Stamattina sono riuscita a correre per l’intero percorso. Niente camminata. Bello sincronizzarsi con il proprio corpo e notare come l’abitudine modifichi l’esperienza. E’ “bastato” avere costanza e in poco tempo ecco i risultati (tutti trascritti nella foto) :-)

E’ stata una settimana impegnativa: la costanza richiede uno sforzo, non solo fisico ma soprattutto mentale, motivazionale. Il lavoro ha contribuito in buona parte a farmi concludere questa settimana con tanta voglia di riposo. Provo però una stanchezza energica e, soprattutto, provo tanta soddisfazione per essermi messa alla prova in questo modo.  Sono tornata a sorprendermi di me stessa ed è una sensazione molto bella che alimenta l’autostima.

Sabato e domenica mi riposerò dedicadomi ai miei piccoli piaceri che scoprirete durante questo nostro weekend e che, nella prossima settimana, contribuiranno a proseguire la #olistichallenge

Buon venerdì sera!

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